NASZE PLANERY

CHALLENGER

Wyzwanie 35 dni

JOURNAL DZIENNY

Zaplanuj Swój Dzień

AFIRMACJE

Przy medytacji

CZAS RAZEM

Kreatywnie

NASZE PLANERY

CZAS RAZEM

Kreatywnie

CHALLENGER

Wyzwanie 35 dni

JOURNAL DZIENNY

Zaplanuj Swój Dzień

AFIRMACJE

Przy medytacji

NOWOŚĆ!

LISTA 13 PROPOZYCJI WYZWAŃ OD DM

#ROZWÓJ (R)

13 WYZWAŃ

Czytanie o czymś nowym każdego dnia jest świetnym wyzwaniem, które można wykonać tak naprawdę gdziekolwiek (o ile ma się przy sobie telefon czy laptopa). Jeśli mamy kilka wolnych minut, czy to w domu, w tramwaju, czekając na przystanku albo w popijając kawę, zamiast scrollować z nudów kolejne posty, mamy szansę nakarmić nasz mózg czymś bardziej pożytecznym. W ten sposób możemy dowiedzieć się więcej o świecie i poszerzyć wiedzę w tematach, które nas interesują. A może przy okazji odkryjemy swoje nowe hobby?

NASZE PLANERY

CZAS RAZEM

Kreatywnie

CHALLENGER

Wyzwanie 35 dni

JOURNAL DZIENNY

Zaplanuj Swój Dzień

AFIRMACJE

Przy medytacji

POBIERZ

NEVER WASTE MENTAL SPACE OR MY ENERGY ON THE THINGS I CAN’T CONTROL.
– Ciara & Summer Walker 🎶 “Better Thangs” 

To mój ulubiony fragment piosenki “Better Thangs”, której energia jest ahh…! niesamowita!

No właśnie, często zdarza nam się tracić humor przez rzeczy na które nie mamy nawet wpływu. Ktoś może być dla nas niemiły, bo np. ma gorszy dzień. Ktoś może rzucić coś sarkastycznie albo robić sobie z nas (dość słabe) żarty, bo takie ma ‘poczucie humoru’. Ktoś może okazać nam brak szacunku, bo tak na prawdę brak mu szacunku do samego siebie. Chodzi o to, że najczęściej nie ma to nic wspólnego z nami, ale tak sie zdarzyło, że ta osoba się akurat miała ochotę się na kimś wyrzyć i tym razem padło na nas.

Ale! Historia od drugiej strony może być też nieco inna, niż my ją sobie opowiedziałyśmy. Bo co jeśli ta osoba nie miała wobec nas złych zamiarów? Może intencją nie było wcałe wbicie nam szpilki? Rzecz w tym, że nie mamy pojęcia co jest w głowie innych. Daltego nie zakładajmy niczego z góry i nie bierzmy niczego do siebie. Nie jesteśmy odpowiedzialne za innych ale jesteśmy odpowiedzialne za swoją reakcję. Tak jak cytat w kalendarzu październikowym:

“To co ktoś mówi jest jego, a to co ty usłyszysz jest TWOJE”.