Poranne strony to proste ćwiczenie, które ma ogromny wpływ na kreatywność, koncentrację a także samopoczucie! Używając tej metody uciszymy naszego wewnętrznego krytyka, a to pozwoli nam rozpocząć kolejny dzień z naprawdę fajną energią!

„Bardzo trudno jest narzekać na los, poranek za porankiem, miesiąc za miesiącem, i nie wziąć się w końcu do konstruktywnego działania. Strony wydobywają nas z rozpaczy i prowadzą ku rozwiązaniom, o jakich nam się nie śniło.”

Afirmacje to stwierdzenia, które pomagają zwalczyć samosabotowanie i negatywne myśli. Celem takich afirmacji jest przyciągnięcie do siebie tego co pragniemy poprzez częste powtarzanie.

„Był czas, kiedy nie mogłam powiedzieć sobie „Kocham Cię” przed lustrem, więc zaczęłam powtarzać sobie afirmacje „Jestem odważna, jestem genialna, jestem piękna”. Nadal je mówię. To właśnie wyciąga mnie z łóżka w najtrudniejsze dni.”

To na czym skupiamy swoją uwagę rośnie – znajdź 3 rzeczy za jakie jesteś teraz wdzięczna.

„Oczekiwanie jest potężną siłą przyciągania. Oczekuj rzeczy, których chcesz i nie oczekuj rzeczy, których nie chcesz. Wdzięczność to potężny proces zmiany energii i wniesienia do życia więcej tego, czego chcesz. Bądź wdzięczny za to, co już masz, a przyciągniesz więcej dobrych rzeczy.”